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혹시 성인 ADHD가 의심되시나요? 충동성, 주의력 결핍, 과잉활동성 등의 증상을 겪고 있다면 아래 자가진단 테스트로 빠르게 확인해 보세요.
1. 성인 ADHD란?
성인 ADHD(주의력 결핍 및 과잉행동 장애)는 주로 아동기에 발병하는 ADHD가 성인이 되어서도 지속되는 경우를 의미합니다. 증상으로는 집중력 결핍, 충동성, 과잉행동 등이 있으며, 성인 ADHD는 아동기 ADHD가 제대로 치료되지 않아 발전하는 경우가 많습니다.
2. 성인 ADHD 증상과 특징
성인 ADHD는 개개인마다 증상이 다양하게 나타나며, 특히 감정을 숨기려는 성인의 경우 진단이 어려울 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 다음과 같습니다.
- 충동성 - 돌발적인 행동과 부적절한 언행을 자주 보이며 자제력이 부족합니다.
- 주의력 결핍 - 중요한 일이나 일상적인 일에 소홀하며 집중력이 부족합니다.
- 과잉활동성 - 가만히 있지 못하고 안절부절하며 여러 일을 동시에 처리하려는 경향이 있습니다.
3. 성인 ADHD 자가진단 테스트
아래 테스트를 통해 성인 ADHD 여부를 자가진단해 볼 수 있습니다. 다음 항목 중 3가지 이상 해당된다면 전문 상담을 권장합니다:
- 업무나 대화에 집중하기 어려움
- 외부 자극에 의해 쉽게 산만해짐
- 무기력하거나 게을러지는 경향
- 최근 3개월 사이 계획에 없었던 큰 소비 경험
- 물건을 자주 잃어버리거나 과제 회피
- 감정 변화가 자주 일어남
테스트 결과가 성인 ADHD를 의심케 한다면 전문가의 상담을 받아 정확한 진단을 받아보시길 권장합니다.
5. 성인 ADHD 치료 시 주의사항
- 정확한 진단과 체질 분석 - ADHD는 다양한 원인과 증상이 있으므로 정확한 진단과 체질 분석이 필요합니다.
- 서양 의학과 병행 치료 - 필요 시 양약을 병행하며, 이를 고려해 한방 치료를 관리합니다.
- 장기적 치료와 모니터링 - 정기적인 모니터링을 통해 치료 효과를 평가하고, 필요에 따라 치료법을 조정합니다.
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